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进入7月 ，夏日也正式最先发威了 ，随着气温的升高 ，人体也在悄悄爆发着转变 ，新陈代谢和心理状态都爆发了响应的转变。尤其是关于有高血压疾病的人来说 ，夏日也是他们血压波动 ，心脑血管疾病爆发的高危时刻。
有些人会发明一到炎天 ，自己整年居高不下的血压居然有时间会循分守己起来 ，甚至有的会降至正常值 ，就松开了小心 ，却不知危险悄悄来临。
怎样清静度过炎热的炎天 ，要害在于要相识夏日血压转变的缘故原由 ，和响应的防治步伐。
夏日温度高 ，皮肤为了更好的散热 ，血管会扩张 ，使得外周阻力镌汰。压力小了 ，血压自然也会有一定下降。但一进入凉爽的室内 ，血管又会重新缩短 ，导致血压快速上升。冷热交替血压就会忽高忽低 ，反而更容易泛起中风、心肌梗死等意外。
其次 ，夏日高温还会影响人体的正常激素渗透 ，好比肾上腺素 ，甲状腺激素等 ，这些激素的转变也会导致血压波动。
夏日出汗是不可阻止的 ，许多时间不要怎么运动 ，出去走一圈就会汗如雨下。关于高血压患者来说 ，夏日出汗好比吃了利尿剂 ，排汗历程中相当于倾轧了水和钠 ，减轻了人体水钠潴留 ，血管主要度也会有所下降 ，血压也就自然而然下降了。但这种降压是短暂的 ，并且陪同危险的 ，尤其是有动脉粥样硬化的高血压人群 ，血压过低 ，会导致器官供血缺乏 ，泛起缺血症状。
此时 ，若照旧不实时增补水和电解质 ，会造成体内钾失衡 ，血压就会“乱套”。
血压监测：夏日血压有所下降 ，可万万不可志得意满 ，照旧需要坚持有纪律的监测血压 ，若是发明血压异常 ，应该在医生的指导下 ，有妄想、有依据的镌汰或增添药量 ，以包管血压平稳 ，切记不可自行镌汰或增添用药量。
减药时机：夏日血压偏低 ，不是不可以减药 ，若是泛起一连的血压偏低 ，可以在医生的指导下减药。且减药时代要坚持有纪律的血压监测 ，若是血压检测一周密两周 ，效果都是血压有所下降 ，可以在医生指导下再减一点。若是监测历程血压再次高于正常值 ，还要把药加回来。
减药选择：即便可以减药 ，也不是什么药都能减的。好比服用两种药物或者以上的 ，其中若是有缬沙坦 ，硝苯地平的沙坦类和地平类药物 ，可以在医生指导下 ，先镌汰地平类药物 ，由于像缬沙坦这样的降压药可以改善尿卵白 ，对心、脑、肾等主要器官有一定的�；�作用。不管是镌汰哪种药都应该由医生决议 ，而不是自己瞎减。
减药要领：减药历程中 ，一定要有耐心 ，不要私自改变减药量的巨细 ，在医嘱下镌汰药量后 ，一定要坚持视察1周的血压转变 ，看看血压是否有回升。若是1周后血压仍能坚持较低水平（一连低于110/70mmHg） ，那可以在医生的指导下再减一点量。
生涯方法干预：除了用药治理外 ，生涯方法的干预也很主要 ，好比要坚持低钠高钾饮食、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增添运动、心理平衡、治理睡眠等 ，都可以在一定水平上资助血压平稳。
着实不管是夏日 ，照旧其他季节 ，血压治理都是个难题且漫长的使命。除了要掌握季节转变对血压的影响 ，还要合理运动 ，饮食调理 ，按期监测 ，才华守护好自己的心脑血管康健。
【声明】文章内容不作为临床诊疗依据 ，仅供交流、学习。
